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ほうれんツナ [前菜・一品もの]

ツナとほうれん草ヘルシーな副菜です。時間がない時にちゃちゃっとできる一品ですね。。

20131201 ほうれんツナ.jpg

【材 料】(2人前)

(素 材)
・ほうれん草:適量

・ツナ缶:1缶

調味料

★しょうゆ:小さじ2杯

★砂糖:少々


20131201 ほうれんツナ3.jpg

【調理法】

①ほうれん草を熱湯に入れて茹でたら冷水でしめ、適当なサイズに切る。

②ボウルに①、ツナ缶、★を入れて混ぜたら器に盛り付け出来上がり。

20131201 ほうれんツナ2.jpg

【感 想】
ほうれん草以外にも余った食材を加えても全然OKですね。
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